Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

thịt hấp ca tim gà tần thuốc bắc phòng bếp sở Việt Nam Ot chuong gấu canh mướp đắng nấu tôm bánh flan cà phê sot caramel cai chip xot dau hao cách cắm hoa hồng muối trứng banh cuon cach lam cach lam banh gao vien han quoc ga kho gung bảo vệ brownie sup hoanh thanh bà nh chay cách làm xoài ngâm chua ngọt Văn my y xao hai san cho dem chất phụ gia trung cut chua ngot cua lột banh tam ếch xào măng chè khoai đậu xanh ốc cà na xào bơ tỏi bánh củ cải ngô Món Hấp christine hÃƒÆ ga kep pho mai chien đậu hủ sốt điều chim cút nấu cháo canh chua ngo Banh canh gà chien nước mắm Nộm chua ngọt mÆ a thÃƒÆ kem chocolate cà phê cach lam mon thit ga Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc Tĩnh Gia Miền Nam Cá kho thơm sườn hầm củ dền sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt Bong banh tuile leaves thom ngon nuoc du du tao sushi công thức bánh thiên nga cach luoc thit chan gio thịt lợn nướng xiên ô bun mam Hindu cach lam mon sach bo cach lam ngheu hap thai kim chi cai thao mi quang ga bánh bèo nghệ tĩnh thit heo chien gion Món giò que Mùa Thu Bun rieu cua She Was Pretty 2015 Bim Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với salad rau mầm trộn thit bò Cách làm cơm rang Gỏi xoài com ga chien thảo mộc Tongkat ali Rhodiola rosea Maca khoai nếp làm bánh mousse cach lam tom kho tieu phần thịt bánh cuốn nóng hen khoai mon ngon canh chua ca lóc spaghetti cà chua mực xào đậu bo xien nuong cơm rang ớt thịt bò sốt rau củ dưa món ngày tết kim chi kho gà cách làm mứt che nam tuyet tao do ngon tiramisu ngon mon ngheu xao sa te món ngon cho be Mon ran cu cai chua ngot kiem banh mi man ngon nau kem cháy xoi vit dau xanh mon ham banh sua làm bánh pía kho cÃƒÆ ngon cach lam tom thit rim sa te cay Ca kho mo cá ngừ kho thom có thai c video day nau an ngon à đất sét